Traverser une période
de santé difficile
Avant, pendant ou après des soins, la sophrologie peut offrir un espace pour respirer, se détendre et mobiliser ses ressources, en complément du suivi médical.
Un soutien à différentes étapes
Le contenu des séances dépend de votre situation, de votre état du moment et des objectifs réalistes que vous souhaitez travailler.
Avant un traitement ou une intervention
Prendre un temps pour se préparer à une étape à venir et expérimenter des exercices de détente adaptés.
Pendant les soins
Disposer d’un espace pour porter attention à ses ressentis et pratiquer des exercices de respiration ou de relâchement.
Après une intervention
Accompagner la période de récupération en respectant le rythme et les consignes des professionnels de santé.
Rééducation et changements
Mobiliser ses ressources face aux changements du quotidien et aux étapes d’un parcours de rééducation.
Un accompagnement complémentaire et prudent
Le premier échange sert à préciser votre demande et à vérifier que l’accompagnement proposé est adapté. Les exercices sont ajustés à votre situation et ne sont jamais imposés.
La sophrologie ne pose pas de diagnostic, ne traite pas une maladie et ne remplace ni un traitement ni les soins prescrits. Si nécessaire, l’accompagnement s’inscrit en complément du suivi assuré par vos professionnels de santé.
Vous souhaitez parler de votre situation ?
Un premier échange permet de présenter votre besoin et de voir si la sophrologie peut avoir sa place dans votre parcours.
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